「お疲れママさんに贈るジャーナリング体験講座」/JJA認定ガイドによるWS開催情報【11/13】

JJA認定ガイド、ぬくぬく先生によるオンラインWSのお知らせです。

お疲れママさんに贈るジャーナリング体験講座

多方に気を遣い、 イライラもモヤモヤも募るお疲れママさん。
気持ちを書くことで心をととのえるジャーナリングを体験してみませんか？

開催時期は少しずつ年末の忙しい気配を感じ始める11月中ごろ。
自分と向き合うジャーナリングでちょっと立ち止まってみましょう。

★日時
11月13日㈮10:30~12:00
(アーカイブ受講OK&プレゼント付き)

★当日のスケジュール

・ジャーナリングとは（効果、方法）

・簡単なジャーナリングワークをいくつか

・簡単なシェアタイム

・質問タイム

※前半のガイダンス+ジャーナリング体験で１時間、残り30分で質問タイムの予定です。

前半だけ参加して残りはアーカイブにて、といったご参加も大歓迎◎ 　

★当日使うもの

・ペン
・紙
・最近感じたネガティブエピソード　　

※必ずお申し込みページ上の受講規約に目を通して頂き、ご同意の上でお申し込みをお願いします。
※女性限定の講座であることをあらかじめご了承ください。　　

★詳細・お申込み
こちらお申込みページよりお願いいたします。

３歳の男の子を育てられ、お忙しい日々の中でも、毎日早朝5:30~のジャーナリングタイムを欠かさないぬくぬく先生。
とても親しみやすいお人柄で、さらには心理学・ヨガ・セルフケアと、心を整えるための知識を沢山お持ちの先生です。
参加者の皆さまと悩みを共有し、「そうそう、わかる～」と共感しながら体験するジャーナリングは、きっとなによりの癒しの時間となるはず。
心が揺れ動く育児中だからこそ、ぜひジャーナリングを通したセルフケアを学ばれてみてくださいね。

▲ママのご自愛を体当たりで実験中！ぬくぬく先生のインスタグラムはこちら