小原美恵子

広島県の片田舎でフィットネスインストラクターをしています。
主にエアロビクスとヨガのインストラクターです。

20年前にAFAAフィットネス協会のエアロビクス認定インストラクターとして活動をはじめました。
活動当初はこんな田舎でフィットネスする人居ないよ…とか始めても続かないよ…とか…。
その当初はまだまだフィットネスは根付いていなかったので、出る杭は打たれる！とも言われスタートしたのを今でもよく覚えています。
今はエアロとヨガのクラスを担当させていただいてます！

ジャーナリングはまだまだ勉強不足ですが、書く事で心が落ち着いたり、自分の目標がより明確になったり…とても有意義な時間です。
ジャーナリングをもっと勉強したいと思ってます。

インストラクターなりたての時にジャーナリングに出会えていたら心持ちも随分違ってたのか思います。
今、インストラクターに限らず何か始めようとされている方へ。
一生懸命、心を込めて伝えると、お客様に必ず伝わると思います。
これからも自分らしく生きましょう。

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実績
・ヨガ×ジャーナリング古民家WS開催
・ヨガ×ジャーナリングリトリート開催
・1:1ジャーナリング×ヨガWS開催

小原美恵子

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