【-70日間、書いて整え、やさしく踏み出す-ジャーナリング習慣化プログラム】を1月よりスタートします

新しい1年の始まりに、当協会主宰による
70日間のジャーナリング習慣化プログラムがスタートします。

■週に２回のジャーナリングタイム
■JJA認定ガイドによる、計８回のジャーナリング講座
■オープンチャットでのつながり

上記３つのコンテンツを通し、

・ジャーナリングが習慣になる
︎・心を整えるセルフケアが身につく
︎・ありのままの自分にokを出せる
︎・自分の本来の気持ちを大切にした、未来を描ける

そんな70日間を、ノートとペンとともに
温かいつながりの中で歩んでみませんか？

みなさまにとって、ご自身と向き合う
大切な期間となりますように。
ご縁つながるみなさまとご一緒できますことを
心より楽しみにしています。

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【−70日間、書いて整え、やさしく踏み出す−
ジャーナリング習慣化プログラム】

■期間
1/10(土)〜3/20(金)

■内容
①週２回(月曜朝・金曜夜)のジャーナリング配信
②認定ガイドによる８回のテーマ別講座
③グループチャットでの交流やサポート

■講座内容・日程＆担当ガイド

①1/10(土)21:30〜22:30/chihiro
現在地を見つめ、70日後をイメージする

②1/16(金)10:00〜11:00/sayaka
マインドフルネスのためのジャーナリング

③1/28(水)10:00〜11:00/haruna
描いて心を表現するアートセラピー×ジャーナリング

④2/8(日)21:30〜22:30 /chihiro
心理学×ジャーナリング
"思考癖との付き合い方"

⑤2/18(水)10:00〜11:00/yuko
自己受容を育むジャーナリング

⑥3/4(水)10:00〜11:00/saki
心のブロックを溶かし、
春の芽を感じるやさしいヨガとジャーナリング

⑦3/14(土)21:30〜22:30/manami
私だけの強みを見つけ、未来へ踏み出すコーチングジャーナル

⑧3/20(金)21:30〜22:30/chihiro
70日間の振り返り ビジョンカードをつくろう

■料金15,000円(税込)

■定員15名

■お申し込み方法決済サイトmosh
(クレジットカードまたは銀行振込)

■お申し込み期間
11/21(金)〜1/8(木)

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プログラムの詳細は、こちらのページをご確認ください。 
各講座内容やガイド紹介ページにもアクセスいただけます。