武島咲

はじめまして。愛知県でヨガ・ジャーナリング講師をしています、咲です。
「いつも気持ちが不安定」「細かい事にイライラ」「目の前のタスクに追われ余裕がない」「敏感に感じすぎてしまい疲れる」「自分の幸せが分からず人生迷子…」
私はHSS型HSP気質であり、常に上記の悩みを抱えていて、モヤモヤ思考が止まらず長年苦しい時期を過ごしていました。

そんな時にジャーナリングに出会い心と脳を整理でき、日々の生活に余白が生まれ人生がどんどん好転していきました。
同じような悩みの方に寄り添いサポートしていきたい想いから、ジャーナリングを主軸とした内観のサポートをグループセッション・パーソナルセッションで行っています。
内観が苦手でなかなか続かない方、自分の気持ちを結晶化していく事が１人では難しい方、誰のためでもなく自分の人生に全力で生きていきたい・それでいて力は抜いて心地よく過ごしていきたい方へ、バランスを見つけていくお手伝いします。
明日をもっと笑顔に、自由に生きるを一緒に叶えていきましょう。
個別相談も無料で実施中です。

SNS
instagram/note

活動実績
・「はじめてのジャーナリング講座」開催
・２１日間のジャーナリングセッション開催
・哲学会・読書会の定期開催
・ヨガ×ジャーナリングイベントの開催
・Japan Journaling Association®会員向け講座「ライフワークデザイン講座」担当

武島咲

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